據(jù)中央氣象臺(tái)消息
未來幾天
我國南北方高溫天氣將持續(xù)“霸屏”
北方多為干熱型高溫
南方則以悶熱型高溫為主
北方
干熱！局地將達(dá)40℃
在大陸暖高壓脊影響下，未來幾天，新疆以及華北、黃淮等地溫度將不斷上升。
今天，河南中東部會(huì)率先出現(xiàn)35℃高溫，局地最高氣溫可超37℃。明天起，華北、黃淮一帶高溫范圍擴(kuò)大，北京、天津、河北、河南、山東等地部分地區(qū)可能出現(xiàn)高溫。
城市中，石家莊、鄭州、濟(jì)南可能連續(xù)遭遇高溫，北京或出現(xiàn)今年首個(gè)高溫。同時(shí)，石家莊5日最高氣溫或沖擊40℃。
而以吐魯番盆地為核心的新疆高溫區(qū)，高溫強(qiáng)度更大、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。例如吐魯番、托克遜5日起最高氣溫將連續(xù)達(dá)到或超過40℃。
北方出現(xiàn)高溫的同時(shí)，露水凝結(jié)溫度較低，因此呈現(xiàn)干熱型高溫。
南方
悶熱！體感溫度直線上升
北方受大陸暖高壓脊影響升溫，南方則被副熱帶高壓控制，熱度也將升級(jí)。
今天起，華南到江南等地氣溫回升，明天高溫范圍也將擴(kuò)大。例如長(zhǎng)沙、杭州可能迎來今年首個(gè)高溫。
由于暖濕氣流加強(qiáng)北上，露水凝結(jié)溫度增加，南方的悶熱感將更加突出，體感溫度可能高于華北平原的干熱高溫。
即使氣溫未達(dá)到高溫標(biāo)準(zhǔn)，在高濕度的加持下，體感溫度也能輕松超過35℃，甚至達(dá)到40℃。
高溫天氣容易引起中暑，中暑后該如何正確急救？重癥中暑需注意什么？一起了解！
出現(xiàn)這些癥狀別大意
你可能已經(jīng)中暑
高溫會(huì)增加汗腺的工作量，大量出汗易導(dǎo)致人體脫水和電解質(zhì)（如鈉、鉀等）紊亂，繼而引發(fā)中暑癥狀。
先兆中暑
體溫正常或略微升高，主要表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無力、口渴、頭暈、頭痛等。
輕度中暑
在先兆中暑癥狀基礎(chǔ)上繼續(xù)加重，體溫上升，并出現(xiàn)皮膚灼熱、血壓下降、心率加快等。
重度中暑
出現(xiàn)高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，按表現(xiàn)不同可分為3種類型。
熱痙攣表現(xiàn)為軀干和四肢肌肉間歇性痙攣，也可出現(xiàn)腸痙攣性劇痛，通常持續(xù)3分鐘可緩解。
熱衰竭表現(xiàn)為頭暈、眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚濕冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、暈厥、血壓下降甚至休克。
熱射病最為嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為體溫顯著增高，初期大量出汗，繼而皮膚干熱、無汗并伴有昏迷。
一旦中暑，如何急救？
速 降 溫
速 降 溫
速 降 溫
先兆和輕癥中暑
熱痙攣
按照先兆和輕度中暑救治方法初步處理后及時(shí)送醫(yī)，補(bǔ)充足量糖鹽水，緩慢拉伸、按摩痙攣肌肉，必要時(shí)可服用解痙止痛藥物。
熱衰竭
讓中暑者在陰涼通風(fēng)處平臥，抬高下肢，及時(shí)降溫、補(bǔ)充糖鹽水，謹(jǐn)防低血壓，并盡快送醫(yī)。
熱射病
立即送醫(yī)?？墒褂帽?、冰毯，或?qū)⒈胖糜陬i動(dòng)脈、腋動(dòng)脈、股動(dòng)脈等大動(dòng)脈處幫助降溫。
如何應(yīng)對(duì)高溫天氣？
1.避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間停留。
2.盡量避免日光直曬，注意做好防護(hù)，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。
3.注意補(bǔ)充水分，可飲用白開水、糖鹽水，或含鉀、鈉、氯等離子的電解質(zhì)飲料。
4.保持飲食清淡，盡量避免攝入辛辣刺激性食物。
5.保證充足睡眠，以維持充沛體力。
高溫天氣持續(xù)“打卡”
無論是干熱還是悶熱
都需注意防暑降溫
及時(shí)補(bǔ)充水分
謹(jǐn)防中暑
來源:人民日?qǐng)?bào)客戶端
編輯:韓佳 李婕寧 宮海娜
一審:姜健 李敬友
二審:孫瑞永
三審:管延會(huì)
